Training für den Bochumer Halbmarathon 2024

Der Laufworkshop zur Vorbereitung für den Bochumer Halbmarathon startet dieses Jahr am 21. Mai 2024 um 18 Uhr. Danach findet er jeden Dienstag zur gleichen Zeit bis zum Bochumer Halbmarathon (oder Viactiv 5 km oder 10 km Lauf) am 1. September 2024 statt.

Treffpunkt sind jede Woche wieder unsere Kabinen an der Westerholtstraße, die über die Adresse Hustadtring 5, 44801 Bochum erreicht werden. Dort befindet sich ein Parkplatz und ein Sportplatz mit Rundlaufbahn. Auf dem Rasen findet eine kurze Gymnastik statt und die Einteilung in die Laufgruppen. Je nach Leistungsstärke wird in verschiedenen Geschwindigkeiten trainiert und danach in die Laufgruppen eingeteilt. Als Neueinsteiger empfiehlt es sich, in einer langsamen Gruppe einzusteigen. Danach findet man schnell heraus, ob nicht ein zügigeres Tempo passender ist.

Für die Teilnahme am Workshop ist keine Anmeldung erforderlich, kommt einfach vorbei.