Laufworkshop 2025 mit TV Wattenscheid 01
Training für den Bochumer Halbmarathon 2025
Der Laufworkshop zur Vorbereitung für den Bochumer Halbmarathon startet dieses Jahr am 20. Mai 2024 um 18 Uhr. Danach findet er jeden Dienstag zur gleichen Zeit bis zum Bochumer Halbmarathon (oder Viactiv 5 km oder 10 km Lauf) am 7. September 2025 statt.
Treffpunkt ist jede Woche das BlueBeach am Kemnader Stausee. Dort findet eine kurze Gymnastik statt und die Einteilung in die Laufgruppen. Je nach Leistungsstärke wird in verschiedenen Geschwindigkeiten trainiert und danach in die Laufgruppen eingeteilt. Als Neueinsteiger empfiehlt es sich, in einer langsamen Gruppe einzusteigen. Danach findet man schnell heraus, ob nicht ein zügigeres Tempo passender ist.
Für die Teilnahme am Workshop ist keine Anmeldung erforderlich, kommt einfach vorbei.
